Spisak namirnica koje se bebi mogu davati od 9 do 12 meseci obuhvata gotovo sve namirnice koje su preostale. Samo nekoliko stvari će ostati za drugu godinu, kao što su med, dodavanje soli ili kravlje mleko. Beba bi do sada trebalo da ima bar 3 obroka, a sa devet meseci se uvodi četvrti obrok. Uz to, majčino ili adaptirano mleko je i dalje osnovna i neophodna namirnica za svaku bebu, a hrana je dopuna tokom celo prve godine. Tačnije hrana menja bebine podoje (ili adaptirano mleko) u obimu u kom to beba želi.
U ovom tekstu:
Spisak namirnica za bebu od 9 do 12 meseci
Dete sa devet meseci već jede sve grupe namirnica, uključujući jaja, ribu i mlečne proizvode, a sada je vreme da se uključi i većina preostalih namirnica u bebinu ishranu.
Voće za bebu od 9 do 12 meseci
Beba sada jede sirovo voće, verovatno kao užinu i već je u stanju da sve jede u komadićima, čak i samostalno. Ovih meseci joj ishranu možete obogatiti i namirnicama poput šumskog voća (sa izuzetkom jagoda):
- Malina
- Kupina
- Borovnica (Zašto su borovnice zdrave?)
- Grožđe
- Lubenica
- Dinja
- Dunja
- Mango

Povrće za uzrast 9 do 12 meseci
Moguće je da ste već bebi sa šest meseci počeli da dajete propasiran grašak i druge mahunarke, no sada je idealno vreme da uvedete ostatak povrća. Pred prvi rođendan ne bi trebalo da joj smeta celo zrno pasulja, ali savetujemo da zaprške i začine poput soli ostavite za drugu godinu života.
- Špargla
- Plavi patlidžan
- Boranija
- Sočivo
- Grašak (propasiran kroz cediljku – bez opne, celo zrno od 13. meseca)
- Pasulj (propasiran kroz cediljku – bez opne, celo zrno od 13. meseca)
- Cvekla
- Paradajz
- Kupus (10)
Začini za uzrast 9-12 meseci
Iako zbog još uvek nedovoljno razvijenih bubrega so nije preporučljiva, ostali začini u manjoj količini su itekako dozvoljeni. Oni će bebi hranu učiniti dovoljno ukusnom, da uživa u raznolikosti ukusa. Nemojte izbegavati prirodne začine, ali nemojte ni preterivati sa njima.
- Biber
- Slačica
- Susam
- Crvena paprika
- Šafran
- Nana
- Kim
- Korijander
- Lorber – lovorov list
Saznajte više: Uvođenje namirnica u 2. godini života

Foto: Canva & Demetra
Objavljen: 25. mart 2012. godine, ažuriran: 5. decembar 2024. godine
Literatura:
- Parents: Baby’s First Food – https://www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/starting-solids-guide, mart 2021. godine
- MayoClinic: Infant and Baby Health – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/starting-solids/faq-20057889
- ParentingScience: How to Start Babies on Solid Food – https://www.parentingscience.com/how-to-start-babies-on-solid-food.html, 2019. godina
-
Dete neće da deli igračke i ništa sa drugima
Svi roditelji se ubrzo nakon što dete prohoda suoče sa problemom da dete neće da deli igračke. Onda im je često neprijatno u parku, pitaju se kako da odreaguju, šta da kažu, da li da teraju dete da pozajmi igračku ili da ga puste da ne želi. A šta ako ono uzme igračku drugog deteta?…
-
Prva četkica za zube
Jedna od roditeljskih dilema je i kako se bira prva četkica za zube. Da li ona mora biti meka, tvrđa, prirodna ili od veštačkih materijala? Kada dete počinje da je koristi i slično? Kako se bira prva četkica za zube? Roditelji očuvanje i negu stalnih zuba moraju da shvate veoma ozbiljno. Osim što su važni…
-
Uvođenje jajeta i MMR vakcina
Zašto se uvođenje jajeta vezuje uz ovu vrstu vakcine. Kako su uvođenje jajeta i MMR vakcina povezani? Da li alergija na jaje i MMR vakcina isključuju jedna drugo? Zašto je važno dati celo jaje detetu pre nego što primi MMR vakcinu? Uvođenje jajeta u bebinu ishranu je ranije bilo odloženo, ali sadašnja naučna saznanja su…
[…] Od 9 do 12 meseci: Koje namirnice se mogu dati bebi uzrasta 9-12 meseci […]
[…] Od 9 do 12 meseci: Koje namirnice se mogu dati bebi uzrasta 9-12 meseci […]
[…] Uvođenje čvrste hrane od 9-12 meseci […]
[…] Pročitajte: UVOĐENJE ČVRSTE HRANE: Koje namirnice se mogu dati bebi uzrasta 9 do 12 meseci […]