Untitled design
Fizičke promene u pubertetu kod dečaka i devojčica
Home » PUBERTET  »  Fizičke promene u pubertetu kod dečaka i devojčica
Fizičke promene u pubertetu kod dečaka i devojčica

Značajne fizičke promene u pubertetu se dešavaju kod oba pola. I devojčice i dečaci prolaze kroz njih i veoma je izazovno da se snađu u svemu tome i prilagode novonastalnoj situaciji. Koje se fizičke promene u pubertetu razlikuju kod polova, a koje su zajedničke?

Fizičke promene u pubertetu

Pubertet je ključno razdoblje u razvoju dečaka i devojčica, tokom kojeg telo prolazi kroz značajne fizičke promene. Ove promene su rezultat složenih hormonskih interakcija koje pripremaju telo za reprodukciju i označavaju prelaz iz detinjstva u odraslo doba.

Photo by Melissa Askew on Unsplash

Fizičke promene kod devojčica

  • Razvoj grudi – Prvi znak puberteta kod većine devojčica je pojava pupoljaka dojki, malih čvrstih izbočina ispod bradavica. Vremenom, grudi postaju veće i zaobljenije. Saznajte više: Početak rasta grudi u pubertetu
  • Rast stidnih dlaka – Pojava stidnih dlaka je jedan od ranih znakova puberteta. Dlaka je u početku meka i retka, ali kasnije postaje gušća i tamnija. Saznajte više: Zašto ljudi imaju dlake?
  • Početak menstruacije (menarha) – Menarha, prvi menstrualni ciklus, obično se javlja dve do tri godine nakon početka razvoja dojki, najčešće između 10. i 15. godine. Ovo je jedan od najvažnijih znakova da je devojčica ušla u pubertet.
  • Promene u telesnoj građi – Telo devojčica prolazi kroz značajne promene u obliku i distribuciji masnog tkiva. Kukovi postaju širi, struk se sužava, a mišići postaju definisaniji. Kod devojčica se događa niz promena u telu:
    • Širenje kukova – Jedna od najizraženijih promena u telesnoj građi je širenje kukova. Ovo se dešava kako bi telo bilo spremno za potencijalno nošenje i rađanje deteta.
    • Zaobljavanje tela – Devojčice dobijaju masno tkivo na određenim delovima tela, poput grudi, kukova i butina, što im daje zaobljeniji oblik tela.
    • Rast visine – Devojčice doživljavaju period ubrzanog rasta, poznat kao skok u rastu. Tokom ovog perioda, devojčice mogu naglo porasti nekoliko centimetara u visinu u relativno kratkom vremenskom razdoblju.
    • Razvoj mišića – Iako devojčice ne razvijaju mišićnu masu u istoj meri kao dečaci, one ipak doživljavaju povećanje mišićne mase i snage. Ovo je delom rezultat fizičke aktivnosti i hormonalnih promena.
    • Masno tkivo – Povećanje masnog tkiva na specifičnim delovima tela, poput grudi, bokova i bedara, doprinosi zaobljenijem izgledu ženskog tela. Ovo je važan deo pripreme tela za potencijalnu trudnoću i dojenje.
  • Rast i razvoj kože – Koža može postati masnija i sklona aknama zbog povećane proizvodnje sebuma. Povećana aktivnost znojnih žlezda može dovesti do pojačanog znojenja.
  • Skok u rastu – Devojčice doživljavaju period ubrzanog rasta, poznat kao skok u rastu, obično pre menarhe. Ovaj period može trajati nekoliko godina i rezultirati značajnim povećanjem visine.
Photo by Amir Hosseini on Unsplash

Fizičke promene kod dečaka

  • Povećanje testisa i penisa – Prvi znak puberteta kod dečaka je povećanje testisa i skrotuma. Ubrzo nakon toga, penis počinje da raste u dužinu i debljinu.
  • Rast stidnih dlaka počinje ubrzo nakon početka povećanja testisa. Dlaka je u početku meka i retka, ali kasnije postaje gušća i tamnija.
  • Promena glasa – Glas dečaka postaje dublji i može prolaziti kroz period “pucanja” ili promene tonaliteta zbog rasta glasnih žica. Saznajte više: Mutiranje kod dečaka – Promena glasa kod dečaka u pubertetu
  • Rast telesne dlake – Pored stidnih dlaka, dečaci doživljavaju rast dlaka ispod pazuha, na licu (brada i brkovi) i na telu (grudi, stomak).
  • Promene u telesnoj građi – Dečaci doživljavaju značajan porast mišićne mase i snage. Kod dečaka dolazi do ovih promena u građi tela:
    • Skok u rastu: Dečaci doživljavaju značajan skok u rastu, obično u kasnijim fazama puberteta. Ovo može rezultirati povećanjem visine od nekoliko centimetara godišnje.
    • Širenje ramena: Ramena postaju šira, što daje telu karakterističan muževni oblik.
    • Razvoj mišića: Mišićna masa se značajno povećava. Ovo je rezultat kombinacije hormonskih promena i fizičke aktivnosti.
    • Smanjenje masnog tkiva: Masno tkivo se redistribuira i često smanjuje u odnosu na mišićnu masu, dajući telu zategnutiji izgled.
  • Skok u rastu – Kao i kod devojčica, dečaci doživljavaju period ubrzanog rasta, obično u kasnijoj fazi puberteta. Ovaj period može trajati nekoliko godina i rezultirati značajnim povećanjem visine.

Zajedničke fizičke promene tokom puberteta

  • Povećanje telesne mase je normalno tokom puberteta, jer telo prolazi kroz mnoge promene koje zahtevaju dodatne resurse.
  • Razvoj polnih organa – Pored povećanja primarnih polnih karakteristika (testisa i penisa kod dečaka, jajnika i materice kod devojčica), dolazi i do razvoja sekundarnih polnih karakteristika.
  • Povećano znojenje i masnija koža – Povećana aktivnost znojnih i lojnih žlezda može dovesti do pojačanog znojenja i pojave akni.

Emocionalne i psihološke promene

  • Promene raspoloženja – Hormonalne promene mogu dovesti do promena raspoloženja, uključujući anksioznost, iritabilnost i depresiju.
  • Povećana svesnost o telesnoj slici – Mladi postaju svesniji svog tela i kako ga drugi doživljavaju, što može dovesti do povećane brige o telesnoj slici i samopouzdanju.
  • Razvoj interesa za suprotni pol – Povećana seksualna želja i interesovanje za romantične veze su takođe uobičajeni tokom puberteta.
fizičke promene u pubertetu
Photo by Aedrian Salazar on Unsplash
Rezime

Pubertet je složen proces koji uključuje niz fizičkih i emocionalnih promena. Razumevanje ovih promena može pomoći adolescentima i njihovim roditeljima da se bolje nose sa izazovima koje pubertet donosi. Edukacija o ovim promenama može doprineti smanjenju anksioznosti i nesigurnosti vezanih za ovaj period života, pomažući mladima da se lakše prilagode svojim novim identitetima i telesnim funkcijama.

Objavljen: 10. septembra 2024. godine, ažuriran: 13. januara 2025. godine

  • Beta hCG i bebin pol

    Beta hCG i bebin pol

    Beta hCG i bebin pol – da li postoji veza? Činjenica je da postoje neke teorije i studije koje su rađene u korist veze između nivoa beta hCG hormona i bebinog pola, ali sada su takva istraživanja prevaziđena od uvođenja NIPT. Da li se uz pomoć nivoa beta HCG hormona može utvrditi pol bebe? Studija…

  • Kako prirodno povećati plodnost: Saveti za parove koji planiraju trudnoću

    Kako prirodno povećati plodnost: Saveti za parove koji planiraju trudnoću

    Postoje načini kako prirodno povećati plodnost, mada morate imati u vidu da ne postoji čarobni štapić ukoliko postoji određena dijagnoza steriliteta i ozbiljan zdravstveni problem. Na šta bi svi parovi trebali da obrate pažnju ukoliko planiraju potomstvo i koji je zdrav put na putu do što bržeg ostvarivanja trudnoće? Kako prirodno povećati plodnost U procesu…

  • Embriotransfer – transfer embriona

    Embriotransfer – transfer embriona

    Embriotransfer je veoma važan deo procesa vantelesne oplodnje kada se vrši transfer embriona koji je oplođen u matericu žene. Postoje određeni rizici kada se ovo vrši, kao i neke mere predostrožnosti, kako bi se povećale šanse da postupak bude uspešan. Šta je transfer embriona? Vantelesna oplodnja se vrši tako što se jajna ćelija uklanja iz…

One response to “Fizičke promene u pubertetu kod dečaka i devojčica”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *