Cervikalna sluz se izlučuje iz žlezda koje se nalaze oko i u grliću materice i praćenje cervikalne sluzi može da pomogne da prepoznamo ovulaciju. Hormonske promene koje se dešavaju tokom reproduktivnog perioda kod žene menjaju ovu sluz. Menjaju se i konzistencija i količina. Plodna cervikalna sluz je znak ovulacije i tada je najbolje vreme za seksualni odnos ukoliko želite da zatrudnite.
U ovom tekstu:
Kako proveriti cervikalnu sluz?
Za razliku od bazalne temperature gde ćete pratiti i shvatiti momenat kada se dogodila ovulacija, cerviklna sluz vam može unapred “reći” kada će se ovulacija dogoditi.
Neposredno pred ovulaciju, delovanjem estrogena dolazi do povećanja cervikalne sluzi koja se pretvara u rastegljivu, providnu supstancu, nalik na belance i ona pomaže spermi da preživi i kroz grlić materice stigne do jajne ćelije.
Nakon ovulacije, delovanjem progesterona, cervikalna sluz postaje gusta i lepljiva sprečavajući spermu ili bilo koju supstancu da dospe u matericu.
Praćenje cervikalne sluzi – kako se radi?
- Prvo operite i osušite ruke.
- Zatim pronađite udoban položaj – sedeći u toaletu, ležeći, sa podignutom jednom nogom na ivicu kade…
- Stavite jedan prst u vaginu, ali pazite da se ne ogrebete ili povredite noktom i dohvatite deo cervikalne sluzi. Bilo bi najbolje da uzorak uzmete što bliže grliću materice (dublje u vagini).
- Izvadite prst iz vagine i posmatrajte konzistenciju sluzi između dva prsta (palca i kažiprsta). Pokušajte da je razvučete između dva prsta.
Šta vam govori cervikalna sluz?
- lepljiva i oskudna sluz – nema ovulacije
- kremasta sluz – možda se približava ovulacija, ali je nema još
- vodena sluz, blago rastegljiva – ovulacija se približava, vreme je za odnos
Vodena sluz, sekret u toku ovulacije, podseća na sirovo belance, rasteže se među prstima centimetar i više – ovulacija samo što nije, idealno vreme za seksualne odnose.
Kada nije vreme za praćenje cervikalne sluzi?
Odmah nakon seksualnog odnosa
Praćenje cervikalne sluzi u toku ili nakon seksa se ne preporučuje. Verovatno je da ćete imati sluz od uzbuđenja, ali ona nije isto što i cervikalna sluz. Tada nećete moći da napravite razliku i možete pogrešiti, a možete je i pomešati sa spermom.
Odbaćajte pažnju svakodnevno
Ako vam nije prijatno da stavljate prst u vaginu, možete svakodnevno pratiti svoj donji veš i sluz koja ostaje na toalet papiru. Možda nećete prvih dana uočiti razliku, ali vremenom će vam postati jasno o čemu se radi.
Žene sa sindromom policističnih jajnika nekada imaju plodnu sluz više puta tokom meseca, pa praćenje ovulacije na ovaj način nekada nije moguće.
Ukoliko uvidite da plodne sluzi verovatno nema duže vreme, posavetujte se sa lekarom. Možda je samo ne primećujete, ali možda je u pitanju i hormonski disbalans.
Uticaj lekova na praćenje cervikalne sluzi
Lekovi itekako mogu uticati na praćenje cervikalne sluzi, odnosno to kako će ona izgledati. Na primer, klomifen može sprečiti kvalitetnu plodnu sluz, što je potpuna ironija celog slučaja.
Antihistaminici takođe mogu smanjiti količinu cervikalne sluzi, kao što isušuju svu sluzokožu.
Praćenje cervikalne sluzi – Važno!
Nemojte pokušavati da isperete plodnu sluz iz svoje vagine! Posebno ako ste na tu ideju došli upravo iz razloga da sprečite plodnost. Na ovaj način, baš nikako nećete uspeti da smanjite svoju plodnost, a možete ozbiljno narušiti prirodnu ravnotežu vaginalne flore.
Cervikalna sluz i hidratacija
Verovatno vam je već dosta da čitate o tome koliko je važno da unosite dovoljno tečnosti, ali, verovali ili ne, čak i za pojavu plodne sluzi je važno je da organizam dovoljno hidriran. Neće vam dehidratacija izazvati neplodnost, sama po sebi. Međutim, kada ne pijete dovoljno tečnosti, organizam vodu skladišti tamo gde mu je najpotrebnija, za osnovne telesne funkcije.
Objavljen: 10. oktobar 2012. godine, ažuriran: 31. oktobar 2024. godine
Literatura:
- Healthline: Clear, Stretchy Discharge: What Does It Mean? – https://www.healthline.com/health/clear-stretchy-discharge
- Play Safe: Vaginal Discarge – https://playsafe.health.nsw.gov.au/2015/01/15/vaginal-discharge/
- OPA: Reproductive health – https://opa.hhs.gov/reproductive-health?reproductive-health/fact-sheets/vaginal-discharge/index.html
- Planned Parenthood: What’s the cervical mucus method of FAMs? – https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/fertility-awareness/whats-cervical-mucus-method-fams
- VeryWellFamily: How to check your cervical mucus? – https://www.verywellfamily.com/checking-cervical-mucus-to-get-pregnant-faster-1960279, maj 2020. godine
-
Folikuli jajnika: Sve o folikulima jajnika
Folikuli jajnika su vreće ispunjene tečnošću u jajnicima koje sadrže jajnu ćeliju koja nije sazrela za oplodnju. Tokom menstrualnog ciklusa jajna ćelija sazreva, folikul se otvara i oslobađa je, pripremajući se za oplodnju. Zašto i kako doktori prate folikule jajnika? Kakva je anatomija ovih folikula i koja je njihova funkcija? Iako mnogi ne znaju, više…
-
Fiziološka žutica: Žutica kod novorođenčeta
Neonatalna ili fiziološka žutica je uobičajeno stanje kod novorođenčeta. Ona uzrokuje žutu kožu, jezik i oči i najčešće se javlja tokom drugog ili trećeg dana nakon rođenja. Žutilo je posledica velike količine bilirubina u krvi. Ona često prolazi sama od sebe, a u nekim slučajevima je potrebna terapija koja podrazumeva fototerapiju. U retkim situacijama, kod…
-
Lohije: Krvarenje posle porođaja(postporođajno krvarenje)
Svaka žena ima krvarenje posle porođaja, bilo da se porodila vaginalno ili carskim rezom. Ovo krvarenje se naziva lohije. Time se telo oslobađa sloja sluznice materice koja je bila zadebljala i okruživala je bebu. Krv može da teče na mahove ili da teče ravnomerno kao teška menstruacija. Koliko traju lohije? Krvarenje će menjati boju i…
[…] Cervikalna sluz: Praćenje cervikalne sluzi – kako prepoznati ovulaciju […]